|
кто-нибудь читал или работает с темой когнитивные убеждения?
|
|
| lyudaisaeva |
Дата: Пятница, 17 Октября 25, 21:53 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 81
Статус: Оффлайн |
Здравствуйте! Подскажите, кто-нибудь читал или работает с темой когнитивные убеждения? Хочу понять, что именно под этим подразумевают, как они формируются, как влияют на мысли и поведение, и можно ли их переписать, если они мешают. |
| |
|
|
| marinkasokolova |
Дата: Пятница, 17 Октября 25, 21:59 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 9
Статус: Оффлайн |
Когнитивные убеждения это такой уровень мышления, который стоит глубже автоматических мыслей, они часто неосознаваемы. Например, убеждение “я неудачник” или “мне нельзя ошибаться” может формироваться в детстве и затем влиять на все. |
| |
|
|
| dvortsovaalena |
Дата: Суббота, 18 Октября 25, 09:49 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 91
Статус: Оффлайн |
Когда есть дисфункциональные убеждения, например “если я не сделаю всё идеально, я плохой человек”, то их можно трансформировать. В терапевтической работе часто работают так, сначала выявляют автоматические мысли, которые проявляются в типичных ситуациях, потом смотрят, какие убеждения их поддерживают, и пытаются поставить под сомнение эти убеждения. Вот тут можно узнать про когнитивные убеждения https://psy-health.online/ubezhdeniya-i-neyronnye-seti/ |
| |
|
|
