|
Поможет ли групповая терапия научиться говорить о чувствах?
|
|
| totofui |
Дата: Воскресенье, Вчера, 08:40 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 59
Статус: Оффлайн |
Привет из Москвы! Я уже несколько лет живу с мужем, но до сих пор боюсь говорить ему о том, что меня не устраивает. Могу обидеться, ходить молча по квартире, ждать, что он сам догадается. В итоге ссоримся из за какой нибудь мелочи. Очень устала от этого. Интересно, групповая терапия помогает научиться спокойно говорить о своих чувствах? |
| |
|
|
| fuloraya |
Дата: Воскресенье, Вчера, 08:46 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 74
Статус: Оффлайн |
Групповая терапия помогает понять себя и свои эмоции. Ты видишь, что другие тоже сталкиваются с похожими трудностями, и становится как то спокойнее. Можно выговориться, поделиться тем, что на душе, и научиться говорить о своих чувствах, а не копить обиды и претензии. Ведущий поможет во всем разобраться и подскажет, как лучше общаться с окружающими. Узнать подробнее о групповой терапии в Москве и выбрать подходящий формат можно здесь https://vk.ru/gruppy_psy . |
| |
|
|
| lyiholl |
Дата: Воскресенье, Вчера, 08:52 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 48
Статус: Оффлайн |
Поначалу стремно открываться перед чужими людьми и делиться личным. Но со временем привыкаешь, видишь поддержку и сама становишься смелее. Приходит понимание, что говорить о своих чувствах это нормально, а не слабость. |
| |
|
|
