|
Поиск хорошего психолога в Москве
|
|
| fionafilono |
Дата: Вторник, 15 Сентября 26, 20:52 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи со стажем
Сообщений: 5
Статус: Оффлайн |
Последние месяцы постоянно нахожусь в каком-то напряжении. На работе стало много проблем, дома тоже не получается нормально отключиться от дел. Плохо сплю, постоянно прокручиваю в голове разные ситуации, стала раздражительной и иногда срываюсь на близких. Раньше удавалось как-то переключаться, а сейчас чувствую, что сама уже не справляюсь. Думаю, пора обратиться к специалисту. Где в Москве можно найти хорошего психолога? |
| |
|
|
| dianalapyxova |
Дата: Вторник, 15 Сентября 26, 21:00 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Оффлайн |
Бешеный ритм большого города рано или поздно выматывает любого человека. Когда каждый день проходит в пробках, дедлайнах и бесконечных чатах, нервная система просто сгорает под постоянно высокими нагрузками. |
| |
|
|
| erikasotton |
Дата: Вторник, 15 Сентября 26, 21:08 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Оффлайн |
Когда одновременно наваливается много дел и переживаний, постепенно перестаёшь нормально отдыхать даже тогда, когда формально свободен. Мысли продолжают крутиться, сон становится хуже, а терпения на близких остаётся всё меньше. Можно попробовать пересмотреть нагрузку, хотя бы часть дел перенести, больше гулять и дать себе возможность нормально высыпаться. Но при длительном напряжении этого может быть недостаточно. Тогда стоит поговорить с психологом. Сейчас это можно сделать онлайн, а при желании прийти на личную встречу. В Москве очно записаться на приём можно здесь https://psycenter.moscow/psihologi/ |
| |
|
|
